Ateliers de cuisine

 

Plus qu'un cours de cuisine, un véritable atelier de santé pour tous les âges : je propose de
vous faire découvrir le lien entre les aliments et la santé, de vous initier à cuisiner « autrement
et ensemble nous partagerons des moments de convivialité et de plaisir culinaire !

 

5 septembre 2026 10h à 14h

Comprendre l'hypothyroïdie grâce à l'alimentation

 

17 octobre 2026 10h à 14h

Cuisiner avec les algues, un très or nutritionnel

 

7 novembre 2026 18h à 22h

 Les protéines végétales pour une cuisine plus durable, plus saine, plus vivante

 

5 décembre 2026 10h à 14h

Les oléagineux, vos alliés santé dans l’assiette

 

9 janvier 2027 10h à 14h

Les graisses alimentaires, bon ou mauvais ?

 

6 février 2027 10h à 14h

Apprenez à maîtriser l’équilibre acido-basique pour une santé optimale

 

6 mars 2027 10h à 14h

Equilibre intestinal via l'alimentation

 

10 avril 2027 10 à 14h

Cuisiner vite, manger bien : c’est possible

 

15 mai 2027 10 à 14h

Bien vivre sa ménopause grâce à l'alimentation

 

5 juin 2027 10 à 14h

Cuisiner pour mieux vivre l'endométriose

 

L'atelier s’adresse à toutes les personnes, qui veulent apprendre à cuisiner autrement, de manière équilibrée, tout en continuant à se faire plaisir, à gagner en énergie, à découvrir des plats délicieux et raffinés !

  • Présentation des aliments, des plats, en lien avec le thème du jour
  • Elaboration des recettes par petits groupes
  • Dégustation du repas & temps de partage
  • Chaque participant partira avec ses recettes et les informations sur le sujet
 
 
L’atelier s’adresse à toutes les personnes, qui veulent apprendre à cuisiner autrement, de manière équilibrée, tout en continuant à se faire plaisir, à gagner en énergie, à découvrir des plats délicieux et raffinés.

 

 

L’atelier s’adresse à toutes les personnes, qui veulent apprendre à cuisiner autrement, de manière équilibrée, tout en continuant à se faire plaisir, à gagner en énergie, à découvrir des plats délicieux et raffinés.